จะเห็นว่าในปัจจุบันนี้สังคมไทยให้ความสนใจและรักสุขภาพตัวเองกันอย่างมาก อีกทั้งหลายๆ คนก็หาวิถีทางในการออกกำลังกายในแบบที่ตัวเองชอบและถนัด เช่นเดียวกันกับ 4 พิธีกรหนุ่มอย่าง ทอย - ปฐมพงศ์ เรือนใจดี , เฟย - ภัทร เอกแสงกุล , นนทร์ – กฤตธวัฒน์ เอกชัย , ปลาย – ปัณฑา พัฒนอำไพวงศ์ จาก “รายการโตแล้ว” ก็ไม่รอช้าขอพาเพื่อนๆ ทุกคนไปรู้จักการออกกำลังกายยอดฮิต ติดเทรนมีความทันสมัยเล่นง่ายๆ ใช้เวลาไม่เยอะ ประเดิมที่แรกกันที่ Bangkok Batting Center สุขุมวิท 31 สนามซ้อมเบสบอลที่หนุ่มๆ จะมาปฏิบัติภารกิจการตีเบสบอลใครตีโดนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ ก่อนจะไปกระโดดปลดปล่อยพลังงานวัยรุ่นกันที่ Bounce Thailand @The Street รัชดา กับการปีนหน้าผาจำลอง โชว์ลีลาการเล่นแทรมโพลีนขั้นเทพ อยากรู้จะเป็นอย่างไรต้องติดตามในรายการ และปิดท้ายกิจกรรมฟิตแอนด์เฟิร์มกันที่สนามยิงธนู District 13 Archery พร้อมปฏิบัติภารกิจสนุก มันส์ ฮาอยากดูแล้วใช่ไหมล่ะว่าการออกกำลังกายแบบวัยรุ่นที่ "โตแล้ว” จะเป็นอย่างไรติดตามได้วันเสาร์ที่ 2 กรกฏาคมนี้ เที่ยงตรง ทางช่อง GMM 25