สกาวใจ พูนสวัสดิ์ ชื่อเล่น อ๋อม เป็นนักแสดง พิธีกรชาวไทย เกิดเมื่อวันที่ 10 สิงหาคม พ.ศ. 2519 พ่อของอ๋อมเป็นชาวภูเก็ต ส่วนแม่เป็นชาวสุราษฎร์ธานี สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจากคณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง และระดับปริญญาโทจากคณะวารสารศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ มีผลงานแสดงละครเรื่องแรกคือ เทพบุตรสุดเวหา โดยรับบทเป็นนางเอกในช่วงแรก ภายหลังไปพลิกบทเป็นนางร้ายซึ่งประสบความสำเร็จมากกว่า หนึ่งในผลงานที่สร้างชื่อคือละครเรื่อง บ้านทรายทอง โดยรับบทเป็นหญิงเล็ก ปัจจุบันยังคงรับงานแสดงและเป็นเจ้าของบริษัท กาวใจ จำกัด
ชีวิตส่วนตัว อ๋อมแต่งงานกับ อาทิตย์ ศรีพาเพลิน (เอ) ในวันที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2557 หลังจากคบหาดูใจกันมา 12 ปี ปัจจุบันอ๋อมมีลูกชาย 1 คน มีชื่อว่า ด.ช. จอมทัพ พูนสวัสดิ์ ชื่อเล่น จอมทัพ