ลลิตา ปัญโญภาส หรือลลิตา ศศิประภา (ชื่อเกิด ลลิตา โชติรส) ชื่อเล่น หมิว เป็นนักแสดงชาวไทย เป็นบุตรสาวของจารุวรรณ ปัญโญภาส และโกวิท โชติรส ชื่อลลิตามาจากการตั้งชื่อตามลูกสาวของเจ้านายเดิมที่ช่อง 5 ของจารุวรรณ คือ ละลิตา ฉันทศาสตร์โกศล จบการศึกษาระดับอนุบาลจากโรงเรียนอนุบาลยุคลธร ระดับประถม-มัธยมต้นจากโรงเรียนเซนต์โยเซฟ บางนา และมัธยมปลาย จากโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา ระดับปริญญาตรี คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ระดับอนุปริญญา (Diploma) ในสาขาการออกแบบตกแต่งภายใน (Interior Design) ที่ Inchbald School of Design ประเทศอังกฤษ เป็นเวลา 1 ปีเต็ม และระดับปริญญาโท ในสาขาการออกแบบตกแต่งภายในอีกเช่นกัน ได้รับปริญญาโท (M.A.) ที่ Master Middlesex University ประเทศอังกฤษ
มีผลงานละครเรื่องแรกในชีวิตคือ สะใภ้สลัม (2524) และมีผลงานสร้างชื่อคือ ละครเรื่อง ปริศนา (2530) จากนั้นก็มีผลงานละครอย่างต่อเนื่อง มีผลงานภาพยนตร์เรื่องแรกคือ แรงเทียน (2531) ซึ่งส่งให้เธอคว้ารางวัลตุ๊กตาเงินดาวรุ่งอีกด้วย
ด้านชีวิตส่วนตัว เคยสมรสกับ ร.ต.ต.นรบดี ศศิประภา (ยศขณะนั้น) และมีบุตรชายด้วยกัน 2 คน จนต่อมาได้ตัดสินใจเลิกลากันไป
รางวัลที่ได้รับ
- นักแสดงดาวรุ่งหญิง จากละครเรื่อง แรงเทียน (รางวัลพระราชทาน พระสุรัสวดี ประจำปี 2531)
- นักแสดงหญิงยอดนิยม จากละครเรื่อง ยอมเมื่อลมพัดหวน (รางวัล Radio Vote Satellite 2536)
- นักแสดงหญิงยอดนิยม จากละครเรื่อง ทรายสีเพลิง (รางวัล Radio Vote Satellite 2539)
- นักแสดงนำหญิงดีเด่น จากละครเรื่อง ทรายสีเพลิง (รางวัลโทรทัศน์ทองคำ ครั้งที่ 11 ประจำปี 2539)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากภาพยนตร์เรื่อง เรื่องตลก 69 (รางวัลพระราชทาน พระสุรัสวดี ประจำปี 2542)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากภาพยนตร์เรื่อง เรื่องตลก 69 (รางวัลสุพรรณหงส์ ครั้งที่ 9 ประจำปี 2542)
- บุคคลในวงการภาพยนตร์ไทยส่งเสริมการต่อต้านยาเสพติดในรอบปี (รางวัลพระราชทานพระสุรัสวดี ประจำปี 2542)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมประเภทละครโทรทัศน์ จากละครเรื่อง กุหลาบสีดำ (รางวัลคมชัดลึก อวอร์ด ประจำปี 2548)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากละครเรื่อง กุหลาบสีดำ (Star Entertainment Awards ประจำปี 2548)
- นักแสดงนำหญิงดีเด่น จาก วีรกรรมทำเพื่อเธอ (รางวัลโทรทัศน์ทองคำ ครั้งที่ 21 ประจำปี 2549)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากละครเรื่อง กุหลาบสีดำ (Hamburger Awards 2005)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากละครเรื่อง ล่า (รางวัลเณศไอยรา Press Awards ประจำปี 2560)
- นักแสดงหญิงแห่งปี จากละครเรื่อง ล่า (Nine Entertain Awards ครั้งที่ 11)
- นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากละครเรื่อง ล่า (รางวัลนาฏราช ครั้งที่ 9 ประจำปี 2560)